{"id":117153,"date":"2022-11-15T16:00:00","date_gmt":"2022-11-15T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/trendblog.euronics.de\/?p=117153"},"modified":"2022-11-15T13:40:49","modified_gmt":"2022-11-15T12:40:49","slug":"zirkadianer-rhythmus-die-polar-ignite-3-sagt-dir-wie-gut-dein-tag-verlaeuft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trendblog.euronics.de\/mobile-web\/zirkadianer-rhythmus-die-polar-ignite-3-sagt-dir-wie-gut-dein-tag-verlaeuft-117153\/","title":{"rendered":"Zirkadianer Rhythmus: Die Polar Ignite 3 sagt dir, wie gut dein Tag verl\u00e4uft"},"content":{"rendered":"\n

Der Hersteller Polar pr\u00e4sentiert mit seiner neuen Fitnessuhr Ignite 3 eine ganz besondere Smartwatch. Denn diese ist nicht nur in der Lage, dein Schlafverhalten zu erfassen, sondern sie liefert auch individuelle Informationen, die auf deinen K\u00f6rper und deine Lebensweise zugeschnitten sind. Im Fokus steht hierbei dein zirkadianer Rhythmus.<\/p>\n\n\n\n

\"Bei<\/a>
Bei der Polar Ignite 3 beginnt alles mit einem angenehmen Schlaf. (Foto: Polar)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Polar Ignite 3: Die innere Uhr im Blick<\/h2>\n\n\n\n

Der Begriff „zirkadianer Rhythmus“ kommt aus der Wissenschaft und Medizin. Polar<\/a> nutzt diesen f\u00fcr das Marketing, um Interesse f\u00fcr die eigenen Produkte zu wecken. Zumindest in meinem Fall hat das geklappt, denn zuerst stellte sich mir die Frage: Was ist damit gemeint? <\/p>\n\n\n\n

Letztlich geht’s darum, dass sich der Organismus von uns Menschen an einen 24-Stunden-Rhythmus mit Schlaf-und Wachphasen gew\u00f6hnt hat. Unser Leben spielt sich Tag f\u00fcr Tag auf eine \u00e4hnliche Weise ab. Dazu geh\u00f6ren auch Ver\u00e4nderungen der K\u00f6rpertemperatur, Hormonaussch\u00fcttungen, die Notwendigkeit der Nahrungsaufnahme (Hunger) mit der damit verbundenen Verdauung.<\/p>\n\n\n\n

\n\t\t
\t\t\t\t\t\t