{"id":93974,"date":"2021-04-04T08:00:00","date_gmt":"2021-04-04T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/trendblog.euronics.de\/?p=93974"},"modified":"2021-04-01T15:52:50","modified_gmt":"2021-04-01T13:52:50","slug":"fitness-armbaender-und-smartwatches-fuer-senioren-das-solltet-ihr-beim-kauf-beachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trendblog.euronics.de\/mobile-web\/fitness-armbaender-und-smartwatches-fuer-senioren-das-solltet-ihr-beim-kauf-beachten-93974\/","title":{"rendered":"Fitness-Armb\u00e4nder und Smartwatches f\u00fcr Senioren: Das solltet ihr beim Kauf beachten"},"content":{"rendered":"\n

Ein Blick auf aktuelle Fitness-Armb\u00e4nder, Smartwatches und \u00e4hnlich geartete Wearables macht es deutlich: Es gibt zahllose L\u00f6sungen, die uns dabei helfen wollen, ein aktiveres Leben zu f\u00fchren. Dagegen ist erst einmal nichts einzuwenden, schlie\u00dflich bewegen sich viele von uns zu wenig.<\/p>\n\n\n\n

Wer sich schon als Senior sieht und mit dem Kauf einer Smartwatch lieb\u00e4ugelt, wird zwangsl\u00e4ufig mit einem \u00dcberangebot an Produkten konfrontiert. Viele solcher Wearables bieten kaum Mehrwerte f\u00fcr Menschen \u00dc50. Bei der Auswahl solltet ihr daher genau darauf achten, was der potenzielle Fitnesstracker oder die Smartwatch f\u00fcr Senioren bietet.<\/p>\n\n\n\n

Was ist besser? Der Unterschied zwischen Fitness-Armband und Smartwatch<\/h2>\n\n\n\n

Die allererste Frage, die ihr euch stellen m\u00fcsst: Sollte es ein Fitness-Armband oder eine Smartwatch sein? Mittlerweile sind die \u00dcberg\u00e4nge flie\u00dfend, wie zum Beispiel die Galaxy Watch Active oder die Garmin Venu zeigen. In der Regel konzentriert sich ein Fitness-Armband auf das Darstellen der Uhrzeit und das Aufnehmen sowie Anzeigen gew\u00fcnschter Bewegungs- und Gesundheitsdaten.<\/p>\n\n\n\n

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Hier im Bild: Die Galaxy Watch 3. Es ist eher eine klassische Smartwatch mit vielen Funktionen. (Foto: Samsung)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Eine Smartwatch dagegen m\u00f6chte ein Lifestyle-Accessoire sein, das eine herk\u00f6mmliche Armbanduhr ersetzt, meist viel teurer ist und im Alltag getragen werden will. Fitnesstracker nutzt ihr dagegen bei (sportlichen) Aktivit\u00e4ten und nicht selten in der Nacht \u2013 wenn ihr zum Beispiel eure Schlafgewohnheiten analysieren wollt.<\/p>\n\n\n\n

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Der Fitbit Charge 4 ist ein typischer Vertreter eines Fitness-Trackers. (Foto: Fitbit)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Einfach gesagt: Smartwatches wollen attraktive Begleiter sein, die allerlei smarte Elemente mitbringen \u2013 darunter nat\u00fcrlich auch das Tracken von Sensordaten. Fitnessarmb\u00e4nder sind ebenfalls stylisch, doch im Vergleich zweckm\u00e4\u00dfiger, leichter und unauff\u00e4lliger. Was ihr favorisiert? Das ist eurer Vorliebe und eurem pers\u00f6nlichen \u00c4sthetik-Empfinden \u00fcberlassen.<\/p>\n\n\n\n

Gesundheit im Blick: Die richtigen Sensoren<\/h2>\n\n\n\n

Bei Fitness-Trackern und Smartwatches f\u00fcr Senioren m\u00fcsst ihr nicht den Fitness-Aspekt in den Vordergrund stellen, auch wenn Funktionen wie Hinweise zu richtigen Trainingsmethoden, virtuelle Lauftrainer oder das Zusammenstellen eigener Trainings n\u00fctzlich sein k\u00f6nnen. Dennoch: Den Fokus sehe ich zum Beispiel bei Rentnern eher beim gesundheitlichen Aspekt. Mit den richtigen Sensoren erhaltet ihr von euch bzw. eurem K\u00f6rper n\u00fctzliche Informationen.<\/p>\n\n\n\n

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Auf der R\u00fcckseite der Uhr befinden sich meist die Sensoren f\u00fcr die Puls-Messung. (Foto: Samsung)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Beim Kauf einer geeigneten Uhr halte ich folgende Sensoren f\u00fcr wichtig:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beschleunigungssensor & Gyroskop:<\/strong> Sie dienen zum recht genauen Z\u00e4hlen eurer Schritte bzw. Aktivit\u00e4ten. Ein zus\u00e4tzliches Barometer kann die Pr\u00e4zision erh\u00f6hen und nimmt zus\u00e4tzlich H\u00f6hen wahr.<\/p>\n\n\n\n

Pulsmesser (Pulsuhr, Pulsoximeter, Blutsauerstoffsensor)<\/strong>: H\u00e4ufig LEDs, die Haut durchleuchten, um mittels einer Fotodiode Farbver\u00e4nderungen des Blutes zu erkennen. Dient der Pulsmessung, aber auch zum Feststellen der Sauerstoffs\u00e4ttigung im Blut sowie dem Erkennen des Stress-Levels.<\/p>\n\n\n\n

Herzfrequenz-Sensor:<\/strong> Bei den meisten smarten Uhren mit Herzfrequenz-Messung kommt der Pulsmesser zum Einsatz, der auch die Herzfrequenz analysieren kann. Wer\u2019s pr\u00e4ziser mag, ben\u00f6tigt spezielle Wearables zum Beispiel mit Multiwellenl\u00e4ngen-PPG-Sensoren.<\/p>\n\n\n\n

(Optional) Sturzsensor:<\/strong> Normalerweise helfen Beschleunigungssensor und Gyroskop bei einer automatischen Sturzerkennung (bei Unf\u00e4llen), die zum Beispiel die Apple Watch<\/a> hat. Die Bembu GPS-Watch Pro verf\u00fcgt wiederum \u00fcber einen eigens entwickelten Sturzsensor, der sich auf diese Funktion spezialisiert hat.<\/p>\n\n\n\n

Meiner Auffassung nach sollte eine Smartwatch f\u00fcr Senioren mindestens \u00fcber Beschleunigungssensor und Pulsmesser verf\u00fcgen, damit die Tr\u00e4ger*innen \u00fcberhaupt etwas mit ihr anfangen k\u00f6nnen. Enorm viele Funktionen, darunter zum Beispiel das automatische Erkennen gerade get\u00e4tigter Aktivit\u00e4ten, der Kalorienverbrauch, eine Trink-Erinnerungsfunktion oder die zur\u00fcckgelegten Strecken bei Spazierg\u00e4ngen oder beim Sport \u2013 all das sind berechnete Informationen basierend auf den Sensordaten.<\/p>\n\n\n\n

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Apple Watch: Unsere Lieblings-Apps<\/a><\/blockquote>