{"id":95496,"date":"2021-05-15T08:00:00","date_gmt":"2021-05-15T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/trendblog.euronics.de\/?p=95496"},"modified":"2021-08-17T18:36:33","modified_gmt":"2021-08-17T16:36:33","slug":"mikrowellen-mit-dampfgarer-so-ruestet-ihr-die-dampfgar-funktion-nach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trendblog.euronics.de\/haushalt\/mikrowellen-mit-dampfgarer-so-ruestet-ihr-die-dampfgar-funktion-nach-95496\/","title":{"rendered":"Mikrowellen mit Dampfgarer: Nachr\u00fcsten oder fertig kaufen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Dampfgaren stammt urspr\u00fcnglich aus dem asiatischen Raum, ist aber hierzulande l\u00e4ngst eine beliebte Art der Speisenzubereitung. Durch hei\u00dfen Dampf gart ihr Gem\u00fcse, Fisch und andere Lebensmittel. Das hat zur Folge, dass Mineralsalze und vor allem Vitamine erhalten bleiben und nicht durch zu hohe Temperaturen zerst\u00f6rt werden. Und das ist sogar mit einer handels\u00fcblichen Mikrowelle m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#vorteile-des-dampfgarens\">Vorteile des Dampfgarens, Nachteile der Mikrowelle<\/a><\/li><li><a href=\"#dampfgaren-mit-jeder-mikrowelle\">Dampfgaren mit jeder Mikrowelle<\/a><\/li><li><a href=\"#modernes-effizientes-dampfgaren\">Modernes, effizientes Dampfgaren mit Mikrowellen<\/a><\/li><li><a href=\"#mikrowellen-mit-dampfgar-einsaetzen\">Mikrowellen mit Dampfgar-Eins\u00e4tzen und -Modi<\/a><\/li><li><a href=\"#mikrowellen-mit-integriertem-dampfgarer\">Mikrowellen mit integriertem Dampfgarer<\/a><\/li><li><a href=\"#brauche-ich-mikrowelle-dampfgar-funktion\">Brauche ich eine Mikrowelle mit Dampfgar-Funktion?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteile-des-dampfgarens\">Vorteile des Dampfgarens und Nachteile der Mikrowelle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statt Brokkoli, M\u00f6hren und Co. einfach zu kochen oder gar in der Pfanne bei hohen Temperaturen zu braten, kommt beim Dampfgaren Wasserdampf zum Einsatz. Zus\u00e4tzlich \u00fcbt dieser einen h\u00f6heren Druck auf den Kochbeh\u00e4lter aus. Dadurch garen die Gerichte in diesem recht schnell, was im besten Fall sogar Energie und damit Kosten spart. Zugleich bleibt das Gem\u00fcse knackig, die Antioxidantien verringern sich nicht und sogar die nat\u00fcrliche Farbe geht nicht verloren. Andererseits braucht ihr keine zus\u00e4tzlichen Fette oder \u00d6le, auch nicht beim Dampfgaren von Fleisch.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"436\" src=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-768x436.jpg\" alt=\"Nahezu jede Mikrowelle k\u00f6nnt ihr zum Dampfgaren nutzen. (Foto: Panasonic)\" class=\"wp-image-36361\" srcset=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-768x436.jpg 768w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-384x218.jpg 384w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-112x63.jpg 112w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-300x170.jpg 300w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-600x341.jpg 600w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-286x162.jpg 286w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-588x334.jpg 588w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-620x352.jpg 620w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle-50x28.jpg 50w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Panasonic-Inverter-Mikrowelle.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Nahezu jede Mikrowelle k\u00f6nnt ihr zum Dampfgaren nutzen. (Foto: Panasonic)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei einer Mikrowelle bringen die namensgebenden Mikrowellen die Wassermolek\u00fcle von Gem\u00fcse oder Fisch in Schwingung. Das f\u00fchrt auch zum sehr schnellen Erhitzen und Garen, aber leider gehen so Vitamine verloren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und trotzdem l\u00e4sst sich beides miteinander verbinden, um die Vorz\u00fcge der Mikrowelle mit den Vorteilen des Dampfgarens zusammenzubringen. Das ist sinnvoll, denn Mikrowellen stehen in den meisten Haushalten, sie sind sehr kompakt und sofort einsatzbereit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dampfgaren-mit-jeder-mikrowelle\">Dampfgaren mit jeder Mikrowelle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es klingt fast schon banal, aber: Ihr k\u00f6nnt nahezu jede Mikrowelle zum Dampfgarer machen. Was ihr braucht, das sind spezielle Gef\u00e4\u00dfe, die meist \u00fcber zwei R\u00e4ume verf\u00fcgen. In dem einen f\u00fcllt ihr Wasser ein, das letztlich die Mikrowelle in Dampf verwandelt. In den anderen Bereich legt ihr das zuzubereitende Gem\u00fcse beziehungsweise Fleisch etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entscheidend ist, dass die meist speziellen Beh\u00e4lter keine Mikrowellen dort durchlassen, wo sich die Lebensmittel befinden. Nur der Dampf erreicht diese.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"716\" height=\"478\" src=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz.jpg\" alt=\"So sieht der Dampfgarer von Bauknecht aus. Aber es gibt auch von Drittherstellern wie Tupperware passende Dampfgarer f\u00fcr Mikrowellen. (Foto: Bauknecht)\" class=\"wp-image-95524\" srcset=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz.jpg 716w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz-384x256.jpg 384w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz-300x200.jpg 300w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz-600x401.jpg 600w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz-286x191.jpg 286w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz-588x393.jpg 588w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bauknecht-dampfgar-einsatz-620x414.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><figcaption>So sieht der Dampfgarer von Bauknecht aus. Aber es gibt auch von Drittherstellern wie Tupperware passende Dampfgarer f\u00fcr Mikrowellen. (Foto: Bauknecht)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preislich liegen solche Dampfgar-Beh\u00e4lter zwischen 10 und 120 Euro \u2013 abh\u00e4ngig von euren Vorstellungen. Eine prominente L\u00f6sung von Tupperware bietet hier sogar die M\u00f6glichkeit, Reis und Nudeln zu kochen bzw. garen. Andererseits gibt\u2019s auch einfache Dampfgarer f\u00fcr Mikrowellen mit einem Siebeinsatz. Das ist simpel, funktioniert im Grunde aber genauso wie eine kostspielige Variante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"modernes-effizientes-dampfgaren\">Modernes, effizientes Dampfgaren mit Mikrowellen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim Dampfgaren mit Mikrowellen treffen zwei f\u00fcr uns praktische Bereiche aufeinander: Das schonende Garen und die effiziente, platzsparende Kochgelegenheit. Sogar diejenigen, die eine <a href=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/haushalt\/kleine-mikrowellen-praktische-helfer-fuer-singles-studenten-und-kleine-wohnungen-85166\/\">kleine Mikrowelle f\u00fcr Singles<\/a> besitzen und keinen Herd in der K\u00fcche stehen haben, k\u00f6nnen mit dem Dampfgaren sehr viele gesunde und nat\u00fcrlich schmackhafte Gerichte zubereiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein weiterer Vorzug: Dampfgar-Beh\u00e4lter f\u00fcr Mikrowellen sind schnell gereinigt, das gesamte Ger\u00e4t m\u00fcsst ihr hier nicht putzen oder trockenwischen. Zum Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mikrowellen-mit-dampfgar-funktion\">Mikrowellen mit Dampfgar-Funktion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ohnehin die Anschaffung einer neuen Mikrowelle ansteht, k\u00f6nntet ihr vielleicht \u00fcberrascht sein: Es ist erstaunlich, was heutige <a href=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/haushalt\/moderne-mikrowellen-5-praktische-funktionen-die-ihr-vielleicht-noch-nicht-kanntet-80555\/\">Mikrowellen an Komfort<\/a> bieten \u2013 \u00fcber Grill, Hei\u00dfluft und <a href=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/haushalt\/weshalb-fisch-in-einer-mikrowelle-mit-inverter-technik-so-zart-wird-36333\/\">Inverter-Technologie<\/a> hinaus. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Hersteller f\u00fchrten bereits spezielle Modelle mit Dampfgarer ein. Zwei verschiedene Ans\u00e4tze gjbt es bisher:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mikrowellen-mit-dampfgar-einsaetzen\">Mikrowellen mit Dampfgar-Eins\u00e4tzen und -Modi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erste Mikrowellen verf\u00fcgen von Haus aus \u00fcber diverse Dampfgar-Modi zum direkten Ausw\u00e4hlen. Sie liefern gleich die dazugeh\u00f6rigen Dampfgar-Beh\u00e4lter mit. Oder ihr kauft sie sp\u00e4ter als Zubeh\u00f6r nach. Ein Beispiel w\u00e4re der Bauknecht Chef Plus MW 49 SL.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"384\" src=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-768x384.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-95600\" srcset=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-768x384.jpg 768w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-384x192.jpg 384w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-300x150.jpg 300w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-600x300.jpg 600w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-286x143.jpg 286w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-588x294.jpg 588w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren-620x310.jpg 620w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bauknecht-Mikrowelle-dampfgaren.jpg 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Hier zu sehen bei dem Mikrowellen-Ofen Bauknecht Chef Plus MW 49 SL: Die Dampf-Funktion k\u00f6nnt ihr direkt einschalten. (Foto: Bauknecht)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Multifunktionsger\u00e4t Panasonic NN-GD35 nutzt die Pizzapfanne als Basis f\u00fcr den Dampfgarer. Stellt den Dampfgareinsatz einfach in die Pfanne, deckt die Lebensmittel mit dem dazugeh\u00f6rigen Deckel ab und schon kann\u2019s losgehen. Automatikprogramme f\u00fcrs Dampfgaren machen es noch leichter. Und schneller.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"753\" height=\"428\" src=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-95526\" srcset=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer.jpg 753w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer-384x218.jpg 384w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer-112x63.jpg 112w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer-300x171.jpg 300w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer-600x341.jpg 600w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer-286x163.jpg 286w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer-588x334.jpg 588w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/pizzapfanne-dampfgarer-620x352.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 753px) 100vw, 753px\" \/><figcaption>Der Dampfgarer von Panasonic, zum Beispiel f\u00fcr die NN-GD35: kompakt, praktisch und gut durchdacht. (Foto: Panasonic)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Vorteil solcher Mikrowellen ist, dass ihr wirklich nur die Beh\u00e4lter reinigen m\u00fcsst und im Gegensatz zu den Premium-Mikrowellen beim Kauf Geld spart.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <a href=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/haushalt\/mikrowellen-selbstreinigung-brauche-ich-sowas-ueberhaupt-96784\/\">unterschiedlichen Selbstreinigungsfunktionen von Mikrowellen<\/a> und wie ihr die Ger\u00e4te notfalls mit einem Hausmittel wieder sauber bekommt, verraten wir euch in einem anderen Beitrag.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mikrowellen-mit-integriertem-dampfgarer\">Mikrowellen mit integriertem Dampfgarer<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wollt ihr keine Kompromisse eingehen, seid ihr schon bei einem Mini-Backofen wie dem <a href=\"https:\/\/www.euronics.de\/haus-und-haushalt\/kochen-und-backen\/mikrowellen\/kombi-microwellen\/nn-cs89lbgpg-stand-kombi-mikrowelle-schwarz-silber-4061856738604?utm_source=trendblog&amp;utm_medium=produktlink-text&amp;utm_campaign=produktlinks\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Panasonic NN-CS89LB<\/a> angekommen. Der 4-in-1-Allesk\u00f6nner verf\u00fcgt \u00fcber einen 800 ml gro\u00dfen Wassertank. Bei Verwendung kommt der Wasserdampf aus zwei Ausl\u00e4ssen und erlaubt so das D\u00e4mpfen \u00fcber zwei Etagen. Also unten Fleisch, oben das Gem\u00fcse zum Beispiel.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"394\" src=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-768x394.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-95527\" srcset=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-768x394.jpg 768w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-384x197.jpg 384w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-300x154.jpg 300w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-600x308.jpg 600w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-286x147.jpg 286w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-588x302.jpg 588w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank-620x318.jpg 620w, https:\/\/trendblog.euronics.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mikrowelle-panasonic-wassertank.jpg 1079w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Im hochpreisigen Segment gibt es auch Profi-Mikrowellen mit Dampfd\u00fcsen. (Foto: Panasonic)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zweifelsohne ist ein solcher Ansatz der ambitionierteste, der sich vor allem f\u00fcr Familien hervorragend eignet. Denn mit den Experten-Mikrowellen mit Dampfgarer erhaltet ihr Allrounder und ein optimales Dampfgaren von gr\u00f6\u00dferen Mengen an Lebensmitteln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Nachteil ist der dezent h\u00f6here Reinigungsaufwand und die Notwendigkeit, regelm\u00e4\u00dfig den Wassertank zu f\u00fcllen. Denn Mikrowellen mit eigenem Wasseranschluss gibt\u2019s bisher nicht, was zugegeben auch nicht wirklich n\u00f6tig ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"brauche-ich-mikrowelle-dampfgar-funktion\">Brauche ich eine Mikrowelle mit Dampfgar-Funktion?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sind Mikrowellen mit Dampfgarer \u00fcberhaupt sinnvoll? Kurze Antwort: auf jeden Fall! Wenn ihr auf gesunde und n\u00e4hrstoffreiche Mahlzeiten f\u00fcr euch und eure Lieben achtet, kommt ihr eigentlich nicht ums Dampfgaren herum. Das geht gl\u00fccklicherweise mit quasi jeder Mikrowelle, sofern ihr die passenden Beh\u00e4lter besitzt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Steht ein Neukauf an, da ihr euch zum Beispiel eine <a href=\"https:\/\/trendblog.euronics.de\/haushalt\/mikrowellen-mit-grill-und-heissluft-kompakte-allrounder-fuer-eure-kueche-85516\/\">Mikrowelle mit Hei\u00dfluft und Grill<\/a> w\u00fcnscht, dann lohnt ein Blick auf Modelle mit Dampfgarer. Pers\u00f6nlich finde ich Highend-Mikrowellen wie besagte NN-CS89LB \u00fcberaus spannend, doch vergleichbare Resultate liefern auch kleinere Ger\u00e4te mit Dampfgar-Programmen und vorhandenem Zubeh\u00f6r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle Dampfgar-Optionen f\u00fcr Mikrowellen haben eines gemeinsam: Ihr bekommt schnell schonend ged\u00e4mpfte Speisen ohne nennenswerten Aufwand.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schonend zubereitete Leckereien aus dem Dampfgarer \u2013 das ist gesund, denn wichtige N\u00e4hrstoffe bleiben so erhalten. Das geht auch mit der Mikrowelle.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":95528,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[2154],"tags":[2207,2208],"linksammlung":[],"cpc":[],"class_list":["post-95496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haushalt","tag-dampfgarer","tag-mikrowellen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mikrowellen mit Dampfgarer: Nachr\u00fcsten oder fertig kaufen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Schonend zubereitete Leckereien aus dem Dampfgarer \u2013 das ist gesund! Dampfgaren mit der Mikrowelle ist auch m\u00f6glich. 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